Vitamin D arbeitet nicht allein. Ohne Magnesium bleibt es unwirksam, ohne K2 landet das Calcium an der falschen Stelle. Hier stehen die Tropfen, die Kapseln und die abgestimmten Pakete.
Warum Cofaktoren?
Vitamin D aus der Kapsel oder von der Sonne ist zunächst nur eine Vorstufe. Der Körper baut sie in zwei Schritten um – erst in der Leber, dann in der Niere –, und beide Schritte brauchen Magnesium. Wer Vitamin D ohne ausreichend Magnesium nimmt, füllt einen Speicher, aus dem der Körper schlechter schöpfen kann.
Der zweite Cofaktor ist Vitamin K2. Vitamin D erhöht die Calciumaufnahme aus dem Darm – K2 aktiviert die Eiweiße, die dieses Calcium in den Knochen einbauen. Beides zusammen ist deshalb die gängige Kombination.
Die Einzelprodukte
Vitamin D3 Tropfen liefern Vitamin D pur, vegan aus Flechten, in MCT-Öl aus Kokos – für alle, die K2 bereits anderweitig abdecken.
Vitamin D3 + K2 Tropfen bringen beide zusammen, mit K2VITAL® als all-trans MK-7. Eine Flasche reicht für rund 1.700 Tropfen.
Vitamin D3 + K2 Kapseln enthalten dieselbe Kombination in fester Form – die handliche Wahl für unterwegs und auf Reisen. Worin sich Tropfen und Kapseln sonst unterscheiden, zeigt der Ratgeber Vitamin D: Tropfen oder Kapseln?
Die drei Pakete
- Starter-Paket: D3 + K2 Tropfen, Magnesium Total und die Sonnenfibel als Ratgeber
- Paket Premium: D3 + K2 Tropfen und Magnesium Total mit sieben Magnesiumverbindungen
- Sparpaket: D3 + K2 Tropfen und Basisches Magnesium
Häufige Fragen
Warum ist in den Paketen immer Magnesium dabei?
Weil es der Cofaktor ist, an dem es am häufigsten fehlt. Vitamin D allein zu ergänzen und Magnesium wegzulassen, ist die verbreitetste Lücke.
Welches Magnesium in welchem Paket?
Magnesium Total steckt im Starter-Paket und im Premium-Paket: sieben Magnesiumverbindungen nebeneinander, sehr verträglich auch bei empfindlichem Magen und deshalb die Wahl für die langfristige tägliche Versorgung – also genau das, was neben Vitamin D dauerhaft gebraucht wird. Im Sparpaket liegt Basisches Magnesium bei: eine einzige, besonders schnell verfügbare Verbindung aus reinem Tri-Magnesiumdicitrat, die sich vor allem rund um Sport und körperliche Belastung anbietet.