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Autorenname: Sebastian Weiss

eine Auswahl an Obst und Gemüse in Schalen mit dem Wort Vitamin B

Vitamin B

Nahrung für die Nerven und mehr B-Vitamine gehören wie das Vitamin C zu den wasserlöslichen Vitaminen. Mit Ausnahme von Vitamin […]

eine Auswahl an Obst und Gemüse mit einer Tafel, auf der Vitamin C steht

Vitamin C

Immunsystem-Helfer, Antioxidationsmittel, Eisen-Resorptionmittel Vitamin C (Ascorbinsäure) gehört neben den B-Vitaminen zu den wichtigsten wasserlöslichen Vitaminen. Als Antioxidationsvitamin schützt es die

ein hölzernes Schneidebrett mit Eiern, Fleisch, Käse und Eiern

Vitamin D Grundlagen

Warum ist Vitamin D so wichtig? Vitamin D ist eine Substanz, die der menschliche Körper an vielen Stellen und für

ein Tisch mit Eiern, Käse und anderen Lebensmitteln

Vitamin D Kofaktoren

Die wichtigsten Kofaktoren von Vitamin D

Magnesium – der Vitamin D-Aktivator
Vitamin K2 – das Knochenvitamin
Vitamin A

ein Holzbrett mit einem Schild mit der Aufschrift MG

Magnesium

Es besteht kein Zweifel, dass Magnesium eines der wichtigsten Mineralstoffe ist und für über 600 Enzymreaktionen im Körper verantwortlich ist.

eine Collage aus gesunden Lebensmitteln

Vitamin K2

Der Knochenvitamin Vitamin K2 zählt ebenso wie Vitamin A, D und E zu den fettlöslichen Vitaminen. Es ist maßgeblich bei

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