Selen – Komplex Kapseln

Valeo Vita Selen: optimal kombiniert!

Für unsere Valeo Vita Selen-Komplex Kapseln verwenden wir eine Kombination aus veganem Selenmethionin und Natriumselenit.

L-Selenmethionin wird im Dünndarm über ein Aminosäure-Transportsystem aufgenommen und in Proteine, insbesondere in die Skelettmuskulatur, eingebaut. Es ist nicht direkt bioverfügbar, weist aber eine lange Halbwertszeit auf, weshalb es dem Organismus lange verfügbar bleibt. Natriumselenit ist im Gegensatz zu Selenmethionin akut bioverfügbar und steht dem Organismus somit sofort zur Verfügung. Das optimale Verhältnis beider Selenverbindungen sorgt daher für eine konstante Selenversorgung.

Als essentielles (lebensnotwendiges) Spurenelement ist Selen chemisch mit dem Mineralstoff Schwefel verwandt. Im pflanzlichen beziehungsweise tierischen Organismus wird daher Selen anstelle von Schwefel in die Aminosäure Methionin (Met) beziehungsweise Cystein (Cys) eingebaut. Aus diesem Grund findet sich Selen in der Nahrung vorzugsweise in organischer Form als selenhaltige Aminosäure mit dem Namen Selenomethionin (SeMet) und in tierischen Lebensmitteln als Selenocystein (SeCys).

Wirkungen von Selen

Selen ist ein Spurenelement mit einem sehr großen Stellenwert für unseren Organismus. Es kommt insbesondere in Schilddrüse, Leber, Nieren, Milz, Herz, Lunge, Nervensystem, Gehirn und in der Muskulatur vor. Als Bestandteil der Glutathionperoxidase ist es das Spurenelement mit der höchsten antioxidativen Wirkung. Zusätzlich ist die Regeneration der Antioxidantien Vitamin E, Vitamin C und Q10 ebenfalls selenabhängig.

Selen ist auch Bestandteil von mindestens 30 weiteren Proteinen, wie beispielsweise der Thioredoxin-Reduktase (Trx-R), die das inaktive Schilddrüsenhormon T4 in seine aktive Form T3 umwandelt. Jod und Selen sind hier wichtige Teamplayer für ein gutes Funktionieren der Schilddrüse.

Umfangreiche weitere Funktionen werden dem Selen zugeschrieben, so auch der Erhalt normaler Nägel und Haare, sowie die Spermienbildung. Selen trägt auch zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Selenmangel weit verbreitet

Die Selenmenge in der Nahrung hängt davon ab, wie viel von diesem Spurenelement in den Ackerböden vorhanden ist. Da wir in Mitteleuropa aufgrund der Eiszeit und einer langen Geschichte an Landwirtschaft selenarme Böden haben, ist hier Selenmangel sehr weit verbreitet.

Häufige Fragen zum Selen-Komplex

Was steckt im Selen-Komplex?
Eine Kombination aus veganem L-Selenmethionin und Natriumselenit – zwei sich ergänzenden Selenverbindungen.

Warum zwei Selenverbindungen?
L-Selenmethionin hat eine lange Halbwertszeit und bleibt dem Körper lange verfügbar; Natriumselenit ist sofort (akut) bioverfügbar. Das Verhältnis sorgt für eine konstante Selenversorgung – kurz- wie langfristig.

Was ist L-Selenmethionin?
Eine organische, vegane Selenform, die über ein Aminosäure-Transportsystem aufgenommen und in körpereigene Proteine eingebaut wird – mit langer Verfügbarkeit.

Was ist Natriumselenit?
Eine anorganische Selenform, die akut bioverfügbar ist und dem Organismus sofort zur Verfügung steht.

Was ist Selen überhaupt?
Selen ist ein essenzielles (lebensnotwendiges) Spurenelement, chemisch mit Schwefel verwandt. Im Organismus wird es u. a. in die Aminosäuren Methionin und Cystein eingebaut.

Wofür ist Selen gut?
Selen trägt u. a. zur normalen Funktion des Immunsystems, zur normalen Schilddrüsenfunktion und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Wie nehme ich die Kapseln am besten ein?
Nimm die Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit ein. Die genaue Tagesmenge findest du in der Verzehrempfehlung.

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