Ashwagandha Kapseln

Valeo Vita Ashwagandha in Premium-Qualität – darauf kommt es an

Ein gutes Produkt kommt ohne jegliche Zusatzstoffe aus. Der am häufigsten verwendete Bestandteil von Ashwagandha ist die Wurzel, da sie in vielen traditionellen Anwendungen bevorzugt wird. Withanolide sind die biologisch aktiven Inhaltsstoffe, die häufig für Studien verwendet werden. In unseren Valeo Vita Ashwagandha Kapseln befinden sich 500 mg des reinen Ashwagandha-Wurzelextrakts  mit ausgewiesenem Withanolid-Gehalt von 5 %. Es wird zur Gänze auf Zusatzstoffe oder Hilfsmittel verzichtet.

Was ist Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine in Indien beheimatete Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse. In der ayurvedischen Tradition wird sie seit Jahrhunderten geschätzt, insbesondere in Zeiten erhöhter Belastung. Ihr Name bedeutet übersetzt „Geruch des Pferdes“, was sich auf die charakteristisch duftenden Wurzeln bezieht. Weitere gebräuchliche Bezeichnungen sind Schlafbeere, Indischer Ginseng oder Winterkirsche. Ihre aktiven Inhaltsstoffe umfassen unter anderem die biologisch aktiven Withanolide, deren Wirkung den Ginsenosiden des Ginsengs ähneln und die sich in ihrem Namen „Withania“ widerspiegeln. Genutzt werden Wurzeln und Blätter der Pflanze, nicht aber die Beeren.

Tradition und moderne Forschung

In der traditionellen Anwendung werden vor allem die Wurzeln der Pflanze genutzt. Sie enthalten sogenannte Withanolide – sekundäre Pflanzenstoffe, die strukturell mit den Ginsenosiden des Ginsengs verwandt sind. Die moderne Wissenschaft untersucht derzeit die Rolle von Ashwagandha im Zusammenhang mit Belastungssituationen, erhöhtem Stress, hormoneller Balance und Regeneration. Erste Studien weisen auf eine gute Verträglichkeit hin, nur bei hohen Dosierungen wurden vereinzelt Verdauungsbeschwerden beschrieben.

Unter Stress versteht der Körper eine erhöhte Aktivierung verschiedener Systeme, insbesondere über das Hormon Cortisol. In Belastungsphasen können sich Konzentration, Schlaf und Wohlbefinden verändern. Viele Menschen achten daher auf eine ausgewogene Lebensweise und greifen auf bewährte traditionelle Pflanzen zurück, um ihren Organismus zu unterstützen.

Für wen interessant?

Viele Menschen achten in stressreichen oder fordernden Lebensphasen verstärkt auf eine bewusste Ernährung und ergänzen diese traditionell mit Pflanzen wie Ashwagandha. Besonders beliebt ist Ashwagandha bei Personen mit einem aktiven Alltag oder in Zeiten innerer Anspannung, Müdigkeit oder Unruhe. Auch wer pflanzliche Alternativen zu aktivierenden Substanzen sucht, greift gerne darauf zurück. Ashwagandha ist eine traditionsreiche Pflanze mit wachsendem Interesse in der modernen Lebensführung. Sie wird in der Ernährung häufig dort ergänzt, wo innere Balance und Belastbarkeit im Mittelpunkt stehen. Die Wirkung von Ashwagandha wird individuell empfunden. Es handelt sich um ein traditionelles pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, nicht um ein Arzneimittel.

Wer sollte bei der Einnahme vorsichtig sein?

Aufgrund der möglichen Wechselwirkungen mit dem hormonellen System sollte Ashwagandha nicht während der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Kindern eingenommen werden. Auch Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen oder Autoimmunprozessen sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen, insbesondere bei laufender Medikation.