Valeo Vita Vitamin D3 + K2 Kapseln
Valeo Vita Vitamin D3 + K2 Kapseln
Unsere vegetarischen Valeo Vita Vitamin D3 + K2 Kapseln vereinen beide Vitamine im optimalen Verhältnis: auf 5600 I.E. Vitamin D kommen 200 µg Vitamin K2.
Unser Vitamin D wird auf natürlichem Weg aus Lanolin (Wollwachs) gewonnen und ist daher nicht nur schonend in der Herstellung, sondern hat auch eine optimale Bioverfügbarkeit.
Unser Vitamin K2 MK-7 besteht zu 99,5 % aus all-trans Isomeren, was die Voraussetzung für eine optimale Bioverfügbarkeit ist. All trans MK-7 ist mit der höchsten Halbwertszeit und Wirksamkeit ausgestattet. Die Herstellung erfolgt auf pflanzlicher Basis aus Natto.
Kein Leben ohne Sonne – warum Vitamin D3 so wichtig ist
Dieses fettlösliche Vitamin ist das einzige, das der Körper selbst bilden kann, und zwar über Sonneneinstrahlung auf die Haut. In unseren Breitengraden ist jedoch von Oktober-März keine Vitamin-D-Produktion über die Sonne möglich. Auch von April-September kann eine Vitamin-D-Supplementeirung notwendig sein.
Vitamin D wird oft als Vitamin betrachtet, jedoch handelt es sich streng genommen um die Vorstufe eines Hormons. Es spielt eine entscheidende Rolle im Knochenstoffwechsel, indem es als Calcitriol aktiv wird und an der Regulation, Verwertung und Aufnahme von Kalzium und Phosphor beteiligt ist. Dadurch ist es essenziell für die Erhaltung gesunder Knochen, Muskeln und Zähne sowie für die normale Funktion des Immunsystems.
Es wurde festgestellt, dass nahezu alle Zellen im Körper einen Rezeptor für Vitamin D besitzen. Dieser Rezeptor fungiert als Schalter, der es Vitamin D ermöglicht, verschiedene steuernde und regulierende Effekte auszuüben. Diese Erkenntnis erklärt die weitreichenden Auswirkungen von Vitamin D auf verschiedene Gewebe, Organe und Stoffwechselprozesse im Gehirn, Darm, Haut, Herz und anderen Organen.
Damit Vitamin D3 seine Wirkung entfalten kann, muss es in seine aktive Form überführt werden. Diese Aktivierung findet unter anderem nur magnesiumabhängig statt, weshalb Vitamin D immer mit Magnesium eingenommen werden sollte. Nähere Informationen hierzu, finden Sie in unserem Kompetenzzentrum.
Trotz der vielen wichtigen Aufgaben, die Vitamin D für unsere Gesundheit erfüllt, ist ein Mangel sehr weit verbreitet. Im Jahr 2015 veröffentlichte das Robert-Koch-Institut (RKI) eine repräsentative Studie, bei der die Vitamin-D-Spiegel der deutschen Bevölkerung gemessen wurden.
Das Ergebnis: fast 90 % hatten Vitamin-D-Spiegel von unter 30 ng/ml, was laut der internationalen Vitamin-D-Forschung einem Mangel entspricht. Die Studie haben wir in unserem Kompetenzzentrum hier verlinkt und grafisch aufbereitet.
- Weshalb ist Vitamin-D-Mangel so weit verbreitet?
- Wann und wie kann man den Vitamin-D-Bedarf über die Sonneneinstrahlung am besten decken?
- Warum sollte Vitamin D gegebenenfalls auch im Sommer eingenommen werden?
- Welche Kofaktoren gehören zu Vitamin D3 und wie wirken sie miteinander?
- Weshalb ist die tägliche Vitamin-D-Einnahme der wöchentlichen überlegen?
Wozu Vitamin K2?
Auch Vitamin K2 spielt eine wichtige Rolle im Knochenstoffwechsel. Es ist maßgeblich an der Aktivierung von Osteocalcin und dem Matrix-GLA-Protein beteiligt, welche benötigt werden, um Kalzium in die Knochen zu transportieren. Vitamin D wiederum fördert die Bildung von Osteocalcin und dem Matrix-GLA-Protein und unterstützt somit den Knochenstoffwechsel sowie Knochenaufbau. Das eine Vitamin bildet also wichtige, knochenerhaltende Proteine, während das andere diese Proteine aktiviert und erst wirksam macht. Es ergibt also durchaus Sinn, beide Vitamine gleichzeitig zuzuführen, da sie sich gegenseitig ergänzen.
Qualitätsmerkmale von Vitamin K2
Vitamin K2 umfasst eine Gruppe von Verbindungen, die als MK-4 bis MK-14 klassifiziert sind. Das “M” steht für Menachinon, während die Zahlen die Länge der Seitenkette anzeigen. Diese Seitenketten bestehen aus Isoprenyleinheiten und beeinflussen die Verfügbarkeit von Vitamin K2 im Körper.
Ein wichtiger Aspekt ist die Struktur des Moleküls: Die Wasserstoffatome der Seitenketten können entweder auf einer Seite (cis-Form) oder gegenüberliegend (trans-Form) angeordnet sein.
All-trans MK-7 hat die beste Verfügbarkeit und die längste Halbwertszeit. Daher bleibt diese Form am längsten im Blutkreislauf und zeigt die höchste Wirksamkeit. Hochwertiges all-trans MK-7 sollte nicht mit billigem, biologisch inaktivem all-cis MK-7 verwechselt werden.
Weitere interessante Informationen zu Vitamin K2 finden Sie hier in unserem Kompetenzzentrum!
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